ブックレビュー

このタイトルを見て、まず頭に思い浮かんだのが女優の川島なお美さん。当時、亡くなる前に『金の延べ棒』に頼った。というのが私にとって非常に衝撃的😨でした。

夫のダイエットをキッカケに『健康でいるには食事が大事である』としみじみ思い、その関連の本が読みたい本のマイリストに満載です。

夫は日本に来てから、『ニホンノタベモノオイシイ』と言ってかなーり体重を増やしてしまったのですが、数年前に『肉ダイエットする』と言って実行し20kg以上減量し現在も維持しています。