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イギリス🇬🇧の感染症専門医🧑‍⚕️が書いたUPF（ULTRA PROCESSED FOOD：超加工食品）についての翻訳本です。428ページという厚さ。

日曜日　駒沢公園に行く用事があり、寒い中バイクで向かいました。この日、十分に北風プロテクトする服装でなかったので、本当に凍えて死にそう🥶。冬は見た目じゃなくて防寒が重要！としみじみ。

2024/12/14　久しぶりのキーシンのコンサート🎹＠横浜みなとみらいホールに行きました。

最近見たNetflix おすすめのプログラムです。2024年９月リリースの韓国🇰🇷の有名・無名シェフ🧑‍🍳による料理対決です。 そんなに期待しないで見始めたのですが、すごーく面白くてエキサイティング🤩。引き込まれました～❤️。

9月の中欧一人旅から帰って間もなく、クレジットカード💳会社より日帰りバス🚌旅行無料ご招待というダイレクトメール🏣が来ました。中開けると、ぶどう狩り🍇、ワイナリー🍷、３段玉手箱御膳と目に入り、『たまには夫とバス旅行もいいかな』と思っていたところ、夫もそのチラシを見て興味を持ったよう。早速申し込みしました。

『死ぬまでに資産💰をいかに使い切って人生を楽しむ😃か？』を考えるのに参考にしたく選びました。 日本🇯🇵の金融資産総額の63％を持つ60代以上がお金を使うことによって、日本の経済が活性化できる。だから60代以上はお金を使うべき！減ることを恐れず😨使いましょう！その為の資産の取り崩し方の提案。というのが主旨と理解しました。